Eigenwaarde. Afhankelijk van waar je leeft, waar en door wie je opgevoed bent en de keuzes die je hebben gebracht tot waar je bent, kan het er slecht mee gesteld zijn. Niet alleen leert namelijk niet iedereen even goed voor zichzelf op te komen, ook slepen vele van ons een berg aan spijt en verdriet uit het verleden met zich mee. Hoe dit los te laten en jezelf voor vol aan te zien, ontdek je hieronder.
Loslaten. Als er iets is waar we waarschijnlijk allemaal wel in zekere mate mee worstelen, dan is het loslaten. Loslaten van dingen uit het verleden die ons geraakt hebben. Zij het relaties, zij het gemaakte fouten, zelfs kleine dingetjes kunnen…
Assertiviteit. De één leert het van jongs af aan, de ander worstelt er nog op late leeftijd mee om voor zichzelf op te komen. Betekent dit dat je er mee geboren wordt? Nee dat zeker niet. Het kan wel zo…