Zingeving ontdekken in je eigen leven
Zingeving, wat is het en hoe vind je het? We zien het overal om ons heen, van het klimaat tot vrijheid, gelijkheid tot dierenrechten, iedereen…
Wat betekent het om authentiek te zijn
Meer en meer zijn mensen er naar op zoek, authenticiteit. De ervaring van echt jezelf zijn. Maar wat is authenticiteit nou eigenlijk en hoe weet…
Leren loslaten
Loslaten. Als er iets is waar we waarschijnlijk allemaal wel in zekere mate mee worstelen, dan is het loslaten. Loslaten van dingen uit het verleden…
Omgaan met extreme tegenslag
Hieronder vind je een samenvatting van het advies van Jordan Peterson over het omgaan met extreme tegenslag. Jordan Peterson is een Canadees klinisch psycholoog die…
Passie betekent wat?
Wat het woord passie echt betekent. En waarom je waarschijnlijk moeite hebt om het te vinden. Toen we wat onderzoek deden voor een motiverend project…
Vrienden maken
Vrienden maken – hoe doe je het en waar te beginnen? Laten we beginnen met het uitgangspunt dat we vrijwel allemaal ‘niet goed weten hoe…
Assertiviteit: hoe beter voor jezelf op te komen
Assertiviteit. De één leert het van jongs af aan, de ander worstelt er nog op late leeftijd mee om voor zichzelf op te komen. Betekent…
Uitstelgedrag aanpakken
Uitstellen, wie doet het niet? Van kleine klusjes tot grote beslissingen duwen we dagen, weken, maanden en soms jaren voor ons uit. De kans is…
Waarom “gelukkig zijn” een slecht doel is
Voor veel mensen geldt vandaag dat ze als hoogste doel hebben om gelukkig te worden. Om geluk na te streven. En dit klinkt ook aantrekkelijk.…
Doelen stellen. Hoe doe je het en waar richt je je op?
Wanneer we het hebben over doelen stellen, komt al snel het idee van SMART doelstellingen om de hoek kijken. Structureel, meetbaar, acceptabel, realistisch en tijdsgebonden.…